のあ(noa)の雑記帳

自分が書きたい様々なテーマに関して書く、ある意味好き勝手なブログです。

ランニング記録4回目 #inゼリーランコレ

inゼリーのキャンペーンは5/9までです。忘れないようにしましょう。

 

今日の記録。これまでとほぼ同じです。

 

 

今日は5km。

距離:5.12km

時間:0:30:15

ペース平均:5:54min/km

平均速度:10.2km/h

平均歩数:175歩/min  

 

今日は最初の1kmをかなりスローペースで走ったつもりだったので歩数が多め。次回は片道を1km増やして往復7kmくらいに挑戦してみようかな。